การเตรียมตัวก่อนการบริจาคโลหิต

1. ควรรักษาสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์ทุกประการ

2. พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6 ขั่วโมง ก่อนเข้ารับบริการการบริจาคโลหิต

3. รับประทานอาหารมื้อหลัก ก่อนเข้าบริจาค นอกจากนี้ผู้บริจาคจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หลีกเลี่ยงชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และงดเครื่องดืมที่มีแอลกอฮอล์ ก่อนบริจาคอย่างน้อย 24 ชั่วโมง

4. งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง

5. ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว อาจดื่มเครื่องดื่มอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น นม น้ำผลไม้

หลังการบริจาคโลหิต

1. ดื่มน้ำมากกว่าปกติ เป็นเวลา 1 วัน

2. ควรนั่งพักผ่อนก่อนที่จะเดินทางกลับ

3. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องสูญเสียเหงื่อมาก ๆ

4. ควรรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง

                                                                                                          กลับสู่หน้าหลัก