การป้องกัน

• ไม่รับประทานยาชุด แก้ปวดเมื่อย แก้อักเสบ ยาหม้อ

ยาลูกกลอนเองเนื่องจากมักมียาที่ระคายกระเพาะอาหารทำให้มีอาการ

ปวดเสียดท้อง ท้องอืด เลือดออกในกระเพาะอาหารหรือกระเพาะอาหาร

ทะลุได้

• รับประทานอาหารครบทั้ง 5 หมู่โดยเฉพาะโปรตีนและอาหาร

ที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ ไข่ ตับ ไต เนื้อสัตว์ เมล็ดธัญพืช เช่น ถั่ว งา เมล็ด

ฟักทองลูกเดือย เป็นต้น

จาก http://pondzxzx.files.wordpress.com/2013/04/e0b8ade0b8b2e0b8abe0b8b2e0b8a3-5-e0b8abe0b8a1e0b8b9e0b988.png

• หากมีอาการปวดเสียดแน่นท้องขับถ่ายอุจจาระผิดปกติ

ไปจากเดิมถ่ายดำหรือมีเลือดปน เลือดออกผิดปกติทางช่องคลอด

เลือดออกตามไรฟันเลือดกำเดาออกเรื้อรังจ้ำเลือดออกตามตัวควรไป

พบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษา

• ถ้ามีอาการที่สงสัยว่าเป็นโรคโลหิตจางควรไปตรวจยืนยัน

และแพทย์ต้องตรวจหาสาเหตุเสมอว่าทำไมถึงโลหิตจางหลังจากนั้นจึง

รักษาสาเหตุแพทย์อาจ ให้ยาบำรุงเลือดมารับประทานรับประทานแล้วอาจ

มีถ่ายอุจจาระดำได้จากสีของยา